香甜丝滑的南瓜燕麦粥

作者： 酒久l

燕麦米含有维生素b和铁类元素，食用可有效降低脂肪，糖类及胆固醇。 南瓜同样是促进消化并含有丰富的营养物质～

用料

• 老南瓜 适量
• 大米 1杯
• 燕麦米 半杯
• 水 适量

香甜丝滑的南瓜燕麦粥的做法步骤

步骤 1

将大米和燕麦米用清水淘洗干净。我用的是燕麦米而不是燕麦，两者口感不同，燕麦米更Q弹。

步骤 2

南瓜洗净用刀切成小块状。

步骤 3

将大米燕麦米和南瓜块都倒入电饭锅内胆中，加入适量的水。

步骤 4

电饭锅使用煮粥功能，我的为两小时，煮出来的粥香浓软糯，口感顺滑～

步骤 5

来一口呗～

菜谱创建时间：2021-08-19 13:46:21