低脂轻卡生菜🥬蟹棒沙拉🥗

作者： 陌上花开1126

绝绝子，轻食生菜蟹棒沙拉，减脂集美们做起来，无需多余调料，大多福日式油醋汁，自己在家就能做出低卡轻食沙拉

用料

• 蟹棒 3根
• 生菜 3片
• 玉米粒 适量
• 鸡蛋 1个
• 洋葱 小半个
• 大多福日式油醋汁 3勺
• 黑胡椒碎 适量
• 樱桃番茄 1个

低脂轻卡生菜🥬蟹棒沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

玉米粒和蟹棒焯水

步骤 3

鸡蛋煮熟鸡蛋煮熟

步骤 4

洋葱，生菜，番茄切碎

步骤 5

加入玉米粒

步骤 6

蟹棒撕成条加入

步骤 7

鸡蛋对半切开

步骤 8

加入三勺大多福日式油醋汁，百年日式酱料品牌，薇娅，林依轮等明星推荐，甄选优质食材，日式古法酿造纯粮食醋、酱油与浓缩新鲜果蔬精华科学配比，打造正宗日式风味，一汁成菜，低脂低卡，超适合想要减脂的集美们

步骤 9

最后撒上黑胡椒碎

步骤 10

做好啦

步骤 11

溏心蛋搭配油醋汁绝绝子

步骤 12

喂你一口

步骤 13

好吃不胖

步骤 14

热量超低

步骤 15

做起来

菜谱创建时间：2021-08-17 14:16:04