轻食早餐--滑蛋牛油果吐司

作者： 佟小鹤

早餐还是吃的简单点好，既要保证营养的摄入又不肠胃造成负担，今日早餐“滑蛋牛油果吐司”再搭配一杯燕麦牛奶，完美了~~~制作时间15分钟

用料

• 鸡蛋 2个
• 吐司 2片
• 牛奶 50克
• 海盐 1克
• 黑胡椒碎 1克
• 橄榄油 适量

轻食早餐--滑蛋牛油果吐司的做法步骤

步骤 1

吐司片放在多士炉或者烤箱中烘烤至表面金黄色备用

步骤 2

鸡蛋放入牛奶，打散备用

步骤 3

热锅中小火，放入橄榄油

步骤 4

放入鸡蛋，炒至8分钟，表面凝固即可

步骤 5

把炒好的鸡蛋放在吐司上面

步骤 6

牛油果去皮去核，切片

步骤 7

把牛油果放在吐司上面

步骤 8

最后上面撒上黑胡椒碎和海盐即可

菜谱创建时间：2020-08-04 09:34:02