今天吃什么？（午餐晚餐）

作者： 小稍美

小两口的日常，好好吃饭，身体棒棒。

用料

• 认真吃饭

今天吃什么？（午餐晚餐）的做法步骤

步骤 1

小炒牛肉，西红柿炒蛋，杂粮饭

步骤 2

清蒸鲈鱼，香菇油菜，杂粮饭

步骤 3

清蒸三文鱼，炝炒圆白菜，杂豆米饭

步骤 4

什锦豆腐煲（豆腐，白菜，油菜，香菇，肉丸，虾，鹌鹑蛋等），凉拌茄子，煮老玉米，麦多馅饼

步骤 5

石锅拌饭

步骤 6

小炒鸡胗和锡纸金针菇～

步骤 7

茄汁三文鱼：生抽，番茄酱调味，非常下饭！

步骤 8

鳕鱼太香了！

步骤 9

老公做的牛肉饭yyds

步骤 10

杂粮饭是餐桌常客

步骤 11

椒盐皮皮虾，清炒油麦菜

步骤 12

鸡肝补血，葱烧海参是优质蛋白，小白菜炒蘑菇，还有烧鸡肉～

步骤 13

不辣的藤椒鸡腿：鸡腿蒸15分钟，然后蒜蓉生抽藤椒油拌一拌就好，简单快手

步骤 14

熟食拼盘配杂粮米饭～

步骤 15

豆芽韭黄炒肉，蒜蓉茄子，糙米饭

菜谱创建时间：2021-08-10 08:04:27