薄荷柠檬蜂蜜水

作者： 青栀如初Wenzhen

薄荷叶，味道清凉，具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷，主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。 可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冒发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感。也常用于制作料理或甜点，或搭配水果及甜点。 柠檬的功效就更不用我说啦！以下这款饮品，常喝对大人小孩都非常好。

用料

• 薄荷 适量（多点也没关系）
• 柠檬 3个
• 蜂蜜 3勺
• 温开水60度左右 养生壶1300毫升（多少水随便）

薄荷柠檬蜂蜜水的做法步骤

步骤 1

薄荷洗干净备用

步骤 2

柠檬3个，1个切片（切片的先放入温开水里，）末尾尖尖的部分去掉，2个挤柠檬汁（切记，柠檬籽发苦去掉）

步骤 3

冰糖，适量放水里（我就下了4小块）

步骤 4

蜂蜜3勺放水里。（我这款蜂蜜不太甜，孩子喝，所以下了4颗冰糖。没蜂蜜可只下冰糖。）

步骤 5

最后放薄荷叶。泡一会再喝。非常美味。

菜谱创建时间：2021-08-05 11:30:25