哥本哈根第八天

作者： 奥特巨慢

早137.6，比昨天轻了1.8

用料

• 咖啡 1杯
• 菠菜 不限量
• 鸡蛋 2个
• 西红柿 1个
• 牛排 200g
• 生菜 不限量

哥本哈根第八天的做法步骤

步骤 1

早：咖啡一杯+钙片糖4颗

步骤 2

午：炒菠菜+番茄凉拌煎鸡蛋（菠菜没吃，凉拌鸡蛋里面加了香菜，吃饱了）

步骤 3

晚：黑椒煎牛肉+生菜

菜谱创建时间：2021-08-02 18:43:49