麻酱油麦菜（简单易做减肥食谱）

作者： 勤快的馋猫

懒人减肥食谱，适合晚餐，晚餐吃青菜好消化、热量低、维生素高

用料

• 油麦菜 150g
• 蒜泥 一小搓
• 芝麻酱 1勺
• 生抽 1汤勺
• 陈醋 半汤勺
• 白糖 半盐勺
• 芝麻油（香油） 适量
• 纯净水 1汤勺

麻酱油麦菜（简单易做减肥食谱）的做法步骤

步骤 1

将油麦菜清洗干净，切成合适的段，放在脱水篮子里尽可能脱水，让其干爽一些。

步骤 2

所有调料混合在小碗里搅拌均匀淋在洗干净的油麦菜上即可

菜谱创建时间：2021-07-30 20:38:13