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养生食疗|解暑凉茶
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作者:
曲垣
本配方出自《医疗保健汤茶谱》,具有疏风清热、生津止渴、润肠通便的功效
用料
菊花
10克
麦冬
30克
甘草
3克
藿香梗
3克
胖大海
6克
白糖
适量
清水
1000毫升
养生食疗|解暑凉茶的做法步骤
步骤 1
将上五种原料都放入砂锅内,倒入清水。
步骤 2
用旺火煮开,改用小火煮10分钟。
步骤 3
离火后,去渣取汁,加入白糖搅拌。晾凉后即可饮用。
养生食疗|解暑凉茶的小贴士
茶谱中用到的中药材在中药店就可以买到,建议从同仁堂购买,同仁堂的药材比较好
菜谱创建时间:2021-07-28 08:05:31
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