原料如图 小鸡腿2个,或鸡大腿(手枪腿)1个,如果可以的话,让菜摊老板帮忙处理去骨; 鸡蛋2个; 生抽1汤匙,盐1茶匙,白胡椒粉1撮; 小葱2根,切葱花。
1. 给鸡腿去骨 菜刀给鸡腿划一道口子,要深可见骨
换厨房剪刀把鸡腿两头的筋剪断(这就是传说中的挑断脚筋),顺便把特别黏骨头的肉也剪开一下。
扭一扭鸡骨头,再用刀子划开剩下的肉,就可以轻易地得到一块鸡排。 鸡排用生抽腌制半小时以上,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏过夜也可以。
2. 煎鸡排 平底不粘锅里放大约1瓷勺油,中火烧热后鸡皮朝下,转小火煎到表面上色,油脂析出,鸡皮变薄,大约需要2分钟。 鸡皮一面煎好之后,锅里的油分量变化应该不大,甚至多出一点鸡油也有可能。煎鸡皮的时候火不要太大,小火才能让鸡皮里的油脂慢慢析出来,而不是一下就被煎焦。
翻个面,煎鸡排的另外一面,同时把锅里的油倒向一侧,在有油的地方磕入两颗鸡蛋。 要保证煎鸡蛋能沾到油份,否则容易粘锅又不好吃。
再煎个半分钟一分钟,鸡排的另外一面也上色了,铲出来。戴个一次性手套摁住,连皮切成一指宽的粗条。鸡蛋此时还在锅里继续煎着,时不时地瞄一眼,给翻个面就好。 三分熟的鸡排,皮已经有焦香感了,里面的肉还生着,这是对的。
3. 煮汤 切成条的鸡腿肉倒回锅里,此时鸡蛋应该也给翻了个面
转大火,倒入足够没过食材的凉水,加盐。煮滚后再继续煮个1~2分钟,能看出来鸡腿肉完全熟透。
把沸腾的汤舀出来,冲入装了葱花的汤碗里。
最后在汤面上撒一撮白胡椒粉,又香一层,完美。鸡肉嫩,鸡皮煎得香香的还软软糯糯,更别提吸收了汤汁的煎鸡蛋有多好吃。
完成
煎这个动作,食材的入味容易浮于表面,不像焖、烧、煮、炒,调味可以细致入里,所以先用生抽给鸡排入味就变得很重要; 生抽里有糖分,也可以帮助肉质变得更细嫩。 这道汤用到的原料简单,但我们必然希望简单的菜也足够好吃。鸡腿和鸡蛋是鲜的,生抽腌制过的鸡皮再煎到焦香,能产生美拉德反应。此时再煮汤,当然比清汤寡水里扔两块生鸡肉煮要美味百倍,鱼先煎再红烧、西餐里牛肉先煎后炖的操作都是这样的道理。 但还不够,小葱要用沸腾的汤冲进去,葱香会更浓郁。对于用料简单的汤,这个做法可以让汤不那么单薄。