用APP打开

减脂刮油 凉拌杂蔬

169人浏览 8人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 苏打小姐11
最近沉迷于减脂增肌,习惯在周末做好一周的减脂菜。所以分享一些低脂少油的菜谱,也做一个记录~ 这个小菜食材简单,也可以换成其他。

用料

减脂刮油 凉拌杂蔬的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切丝焯水、 菠菜焯水后挤干水分切段、 海鲜菇焯水

步骤 2

三种菜混合,加入熟白芝麻。

步骤 3

继续加入酱油两小勺、白砂糖一小勺、和风调味粉半小勺(可不加)。 也可以加一点香油拌匀。

步骤 4

夏日清爽小菜完成啦~

菜谱创建时间:2021-07-26 15:46:46
打开App收藏