【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤

作者： 夏人生

今天孕8周了，感觉什么都吃不下，尤其是荤菜，吃一点就会胃胀。于是每天研究素食食谱，这道菜个人比较喜欢，丝瓜富含维生素b1，可以保护准妈妈的皮肤哦！

用料

• 丝瓜 2根
• 鸡蛋 2个
• 盐 5克
• 香油 1勺

【孕期食谱】丝瓜鸡蛋汤的做法步骤

步骤 1

食材如图，丝瓜去皮滚刀切块，鸡蛋两个，葱调味

步骤 2

丝瓜冷水加少盐浸泡10分钟，可以保持翠绿哦

步骤 3

锅中少油，把鸡蛋炒碎

步骤 4

加入丝瓜块翻炒几下

步骤 5

加水中火盖盖煮15分钟

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步骤 6

步骤 6

加少盐，香油调味即可

步骤 7

非常平淡，适合没胃口的准妈妈们！

菜谱创建时间：2021-07-26 12:06:35