西蓝花Vs胡萝卜

作者： 幽兰花开_3rbk

用料

• 鸡精1 勺
• 西兰花1 朵
• 胡萝卜1 根
• 盐 6克

西蓝花Vs胡萝卜的做法步骤

步骤 1

1.西蓝花改刀切小小朵 2.胡萝卜斜切小段，再切菱形 3.热锅凉油，油热后胡萝卜下锅小炒一小下，煸出胡萝卜素。尔后西蓝花下锅继续翻炒，加入适量温开水。西蓝花变色后加入盐巴，果蔬精（味精），继续翻炒。 4.加入调味品后不要翻炒太久，过熟真不好吃。稍脆口，为最佳口感。

步骤 2

出锅

菜谱创建时间：2021-07-22 19:14:25