1.莲藕切片,把木耳泡发好,荷兰豆去筋,胡萝卜切片,青红椒切块。
2.锅中倒水,加入油,大半勺盐依次把藕片,胡萝卜,荷兰豆,木耳下锅焯水煮熟捞出备用。
3.起锅烧油,下入蒜片爆炒,倒入焯好水的食材,加入青红椒,一勺盐,半勺鸡精,半勺白糖,用大火翻炒入味,出锅清淡爽口解腻的荷塘月色就做好了