上班族减肥餐DAY24

作者： 默默的小日常

😅鉴于办公室热饭的小伙伴太多了，被同事安利了自热饭盒，科技的力量，真香，可以解决好多事情。 👀有人说身边有了很多好物，比如净化器等，导致人类对周边环境变得不敏感，以至于忽视。 😔直至近几年的各种天灾人祸，甚至是迟迟不见好的疫情，都是地球在自救，在惩罚人。 河南小伙伴要加油哇💪希望暴雨尽快结束！少一些伤亡。🙏🙏🙏

用料

• 明虾 10只
• 娃娃菜 1颗
• 香菇 5朵

上班族减肥餐DAY24的做法步骤

步骤 1

买了一斤新鲜明虾，虾活蹦乱跳的，看着就很开心🥳 这一斤30块钱，有点小贵，个头没有盒马的大，不过也还好，勉强能接受。 说下做法，先热锅冷油，下葱姜蒜爆香，最后放入活虾翻炒均匀，倒入生抽蚝油即可。

步骤 2

虾一分为二，另一份放在冷冻里了。 早上起来翻炒了下香菇娃娃菜，加了点蚝油就起锅了，非常清淡。

步骤 3

煮了红薯和鸡蛋，作为午餐的主食和早餐～

步骤 4

准备了哈密瓜作为今天的水果，和磊哥哥一人一份～❤️

菜谱创建时间：2021-07-21 09:52:34