健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦

作者： 厨小花的减脂餐

非常简单好吃的西葫芦做法，只需要蚝油，只需要把西葫芦切成大块，就可以了。

用料

• 西葫芦 1个
• 蚝油 2勺
• 喜欢的蔬菜 适量

健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦的做法步骤

步骤 1

西葫芦去皮切成2段

步骤 2

竖向切十字

步骤 3

每一根切成滚刀块，方便入味

步骤 4

不粘锅少许油蒜末炒香

步骤 5

放西葫芦，翻炒

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步骤 6

步骤 6

转小火继续耐心翻炒，等小块变得越来越小， 加蚝油调味

步骤 7

清清爽爽，很好吃，撒点黑胡椒更好吃

步骤 8

喜欢清爽口感的朋友可以试试哦

步骤 9

荷兰豆和西葫芦也很配哦，口味互补，更加好吃😋

步骤 10

虾仁炒熟了也可以和蚝油西葫芦搭配哦！

步骤 11

这里也可以😁😁

健康低卡家常菜——蚝油西葫芦&蚝油荷兰豆西葫芦的小贴士

喜欢清爽的朋友可以试一试哦！！

菜谱创建时间：2021-07-20 18:39:48