给孩子做的低糖少油芝麻花生汤圆

作者： 张错错

宝宝两岁半了，突然跟我说想吃汤圆，老母亲当然要安排起来！ 少糖少油无添加，还是自己做的放心！ 小宝宝不能多吃，糯米不好消化。 吃的时候一定不能大哭大笑，家长要盯紧，确保孩子安静认真咀嚼。

用料

• 糯米粉 100克
• 热水 30克
• 凉水 40-50克
• 馅料：
• 熟芝麻.花生.腰果 60克
• 冰糖 10克
• 黄油 20克
• 顺手做：
• 蔓越莓干 适量

给孩子做的低糖少油芝麻花生汤圆的做法步骤

步骤 1

坚果和冰糖一起打粉，加入融化的黄油搅拌均匀，用手捏成小球，放入冷冻室待用。

步骤 2

糯米粉先加入热水，再加冷水，边加边用筷子搅拌成絮状，带上一次性手套和成均匀面团，用保鲜膜全包裹待用（防干）

步骤 3

冷冻后的馅料很好包，包完扔进糯米粉碗中防黏，全包好后装入保鲜袋冷冻。

步骤 4

多余面团我还做了蔓越莓干馅的小汤圆。

步骤 5

需要流心的可以将油的量翻倍，我为了给宝宝吃，这样已经很满意了。

菜谱创建时间：2021-07-12 23:44:14