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瘦身 养颜 养生豆浆
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作者:
chocolate爱折腾
补脾养血,滋阴补肾,益气安神
用料
黑豆
芡实
黑芝麻
核桃
红枣
枸杞
黑米
瘦身 养颜 养生豆浆的做法步骤
步骤 1
材料洗净备用 红枣去核 全部加入料理机加600ml水 选择豆浆键,坐等
步骤 2
香浓细滑,营养满满
瘦身 养颜 养生豆浆的小贴士
芡实提前泡一泡,芡实可是补肾佳品奥。 女生肾气主宰全身,好好养肾奥 例假,经量,受孕,气色都与肾脏息息相关奥
菜谱创建时间:2021-07-08 12:39:56
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