苦荞小米粥

作者： 抓狂炒饭

苦荞米有清热润肠通便等功效，营养价值高，而且煮粥还好喝

用料

• 小米 四勺
• 苦荞 一勺
• 糯米 一勺克
• 水 两升
• 勺 奶粉勺

苦荞小米粥的做法步骤

步骤 1

四勺小米一勺糯米一勺苦荞米，水淘两边

步骤 2

水开以后放淘好的米，滚开后开中小火，保证不溢锅

步骤 3

煮半个小时到四十分钟就差不多了，大概一升米粥，苦荞米使粥呈黄色，特别有食欲

步骤 4

煮到位，开喝

菜谱创建时间：2021-07-06 21:09:12