青瓜火腿全麦三明治

作者： 森斯文

夏日炎炎，必备的减脂清爽三明治

用料

• 低脂沙拉酱 适量
• 低脂芝士片 1片
• 全麦切片 2片
• 火腿片 3片（多少都行）
• 黑胡椒 适量
• 青瓜 半根

青瓜火腿全麦三明治的做法步骤

步骤 1

青瓜切片后切细丝（懒人可直接使用擦丝器，我比较喜欢手切顺便练练刀功）备用

步骤 2

组装顺序如下： 全麦面包-芝士片-火腿片-青瓜丝-沙拉酱-全麦面包 用保鲜膜裹紧，切开就可以了，不拍照的话就直接开啃，炎炎夏日的清爽搭配

菜谱创建时间：2021-07-05 07:43:43