17元的营养小炒鸡

作者： 艺琳营养师

花最少的钱，费最少的时间，让营养价值发挥最大化😘

用料

• 小米椒 5个
• 大蒜 3瓣
• 姜 3片
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 盐 2克
• 金针菇 100克
• 鸡 半斤
• 黄瓜 一根

17元的营养小炒鸡的做法步骤

步骤 1

把鸡用开水过滤洗净

步骤 2

将配料准备好 生姜 大蒜 小米椒 金针菇

步骤 3

所有食材合影

步骤 4

将料酒 生抽 酱油倒入掩制十分钟

步骤 5

先将鸡用中火炒五分钟 再将其它的配料入锅炒 把火调至小火炒十分钟 盖上锅盖用小火焖上五分钟即可

步骤 6

出锅啦 色香味俱全

17元的营养小炒鸡的小贴士

掌握好火候

菜谱创建时间：2021-06-26 13:55:55