网上买这些食材一点儿都不难，难的是要每日坚持煮和喝。
洗干净之后放入电饭煲里面，然后预约好一早就有祛湿汤喝啦。上班族和对时间有要求者优先考虑下哦(✪▽✪)
中医认为还是脾胃不好，所以才会有湿气。因为脾胃虚弱，所以一定要加大枣，并且用去芯莲子和炒熟的白扁豆。这里想要口感不那么难喝，赤小豆（注意不是红豆）可稍微多加一点。