无糖甜品-牛奶冻

作者： 池恩羽安

生酮减肥对我来说实在是太友好了～ 打开了新世界的大门，开始尝试给自己小朋友做无糖的甜点，减少糖的摄入总是好的！ 冻类甜点，简直太好简单了～ 这个里面用的是牛奶，所以，生酮要谨慎哦

用料

• 牛奶 200克
• 奶油 40克
• 琼脂 5克
• 赤藓糖醇 24克

无糖甜品-牛奶冻的做法步骤

步骤 1

以上材料混合。

步骤 2

小火加热搅拌至无颗粒（隔水炖更好。）

步骤 3

倒进漂亮的容器放入冰箱约四个小时就凝固可以吃啦～

菜谱创建时间：2021-06-07 22:06:00