鸡肉提前一晚上腌制,配料如下: 葱姜蒜少许; 盐:我用的是宜家的调料罐,大约半盖; 生抽适量:不确定的少放一点; 老抽适量:基本表面都涂抹上就可以了; 蜂蜜一勺(我用的韩式那种大勺); 我不喜欢料酒所以没放,大家可以按自己家习惯来; 看过我之前菜谱的可能知道,我放调料有点豪放派,都是凭感觉放的,大家可以根据自己的喜好调整一下。 全部调料放好后给鸡做个按摩,保鲜膜包好放冰箱冷藏腌制
锅底和锅边刷油,铺上葱、姜、蒜 我这次葱有点放多了,大家可以减少一点。 懒得洗小葱的可以放大葱段。 可以放一点自己喜欢的蔬菜,茭白,莴笋,土豆之类的,切滚刀块。
鸡肉平铺放在葱姜蒜上面,盖上盖子。 中火到上汽以后,改小火焖45分钟。 锅一定要选密封性好的,我这边用的铸铁锅。
第一次尝试,完美成功✌️
再教一个灵魂蘸料: 蒜几个 压沫 小米椒一个 切小丁 葱、香菜适量(不吃的可以不放) 锅里烧热油后浇上去 加一点生抽、糖搅拌均匀就可以啦!