烤箱180度5分钟，黄油放铸铁锅里加热。全麦粉，鸡蛋，牛奶搅拌均匀。待铸铁锅加热好将面糊倒入一起放入锅里。烤箱200度20分钟。面糊会慢慢膨胀。
等待的时间，煎三文鱼，煎蘑菇，西红柿，自己喜欢什么都可以配。20分钟后，松饼好了。三文鱼装盘，撒黑胡椒，海盐，配羽衣甘蓝，炒好的蘑菇西红柿，蓝莓点缀。我做的咸味，所以松饼没有加糖。