雪莲子银耳百合薏米甜汤

作者： stupidodo

成品忘记拍照了🤣

用料

• 银耳 1朵
• 百合 适量
• 雪莲子 一勺
• 薏米 两勺
• 白芝麻 适量
• 红糖 适量

雪莲子银耳百合薏米甜汤的做法步骤

步骤 1

雪莲子提前泡发：提前8-10小时冷水浸泡。天气炎热，我放在空调房间里。

步骤 2

银耳一朵，泡30-60分钟。

步骤 3

取薏米和百合，洗净、浸泡。同时，泡发的银耳洗净、去蒂、撕碎。

步骤 4

把银耳、雪莲子、薏米、百合倒进电压力锅。四人份我舀了四碗水。电压力锅选甜汤-标准模式，煮50分钟。

步骤 5

我加的是白芝麻、黑糖。也可以放黄冰糖。

雪莲子银耳百合薏米甜汤的小贴士

放一块红糖，色泽好看，也养生😀

菜谱创建时间：2021-05-29 21:58:12