所有食材
锅中水烧开 把四季豆放入焯水3分钟
捞出放入凉水盆中
四季豆控水切条 ,葱、蒜、干辣椒切小段
锅中放油先放干辣椒再放入所有食材翻炒大概三、五分钟(如果担心四季豆不熟,可以放一点水盖上锅盖焖一下)准备出锅时放入盐、鸡精