2分钟健康全麦坚果脆饼

作者： IselinQ

正好看到奥地利小胡的视频！无糖无油健康咸味脆饼！超适合做运动、撸铁后嘴馋的小零食！补充碳水和优质脂肪！饱腹无负担！

用料

• 全麦粉 50克
• 燕麦片 50克
• 坚果碎（自己喜欢的坚果都可以） 50克
• 盐 4克
• 水 200克

2分钟健康全麦坚果脆饼的做法步骤

步骤 1

所有材料混合均匀(我放的是杏仁腰果核桃碎）

步骤 2

均匀的铺在油纸上！薄薄一层！

步骤 3

放入烤箱160度45分钟！出炉后等冷却了掰开！

2分钟健康全麦坚果脆饼的小贴士

记得放密封保鲜盒

菜谱创建时间：2021-05-26 17:00:52