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【美肌効果】日式薏米茶的做法

【美肌効果】日式薏米茶

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yukiyuki雪雪酱
薏米茶是以薏米为主要原料制成的茶饮。 我来中国后发现,在这里喜欢跟红豆,芡实,茯苓等药材一起可以做祛湿茶。说是女性要喝的茶。某宝上看到很多种类。 我在日本喝100%薏米的,不放弃他材料,这样老人孩子都可以喝。 薏米富含蛋白质、维生素B1、B2等诸多的营养物质,所以能使女性皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点。 薏米茶除有助养颜美容外,薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢,清热去湿,消水肿的作用。 我儿子12岁开始长青春痘了,喝了1周改善了 关于「孕妇,哺乳期可不可以喝」的问题 →网上写了“喝了会流产”,所以我怀孕时后特意问了中医生, 他说“薏米寒性食物吃多了会容易引起子宫收缩,不过只喝茶是可以的,不要吃薏米,泡淡一点,每天1-2杯左右” 也要看体质吧,如果太担心,薏米换大麦做吧 大麦茶也很好的,有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。

用料

【美肌効果】日式薏米茶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用有机薏米

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我每次炒500g,用33cm的炒锅。 锅一定洗干净,不可以有一丢丢油分。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火候控制一下。太大了会变爆米花🍿️ 整体变金黄色即可。我差不多花了42分钟。 放凉后放入密封罐中保存

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

薏米3大勺+1.2升水,煮开后转小火煮2-3分钟。夏天自然冷却后可以放冰箱冷藏。 如果想效果更好,把薏米磨成粉后装进纱布袋煮煮。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每天喝~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

本来额头上有10几个小痘痘,改善了😊

菜谱创建时间:2021-05-23 08:07:29
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