美容养颜甜品—桃胶雪燕炖木瓜

作者： 蓝色夏季

用料

• 桃胶 5颗
• 雪燕 2颗
• 皂角米 8颗
• 枸杞子 适量
• 冰糖 适量
• 红心木瓜 半个

美容养颜甜品—桃胶雪燕炖木瓜的做法步骤

步骤 1

食材大合影，家里有红枣的也可以放几颗.冰糖根据个人口味来放，一般15克左右就可以.

步骤 2

把桃胶、雪燕、皂角米，分别泡发15小时以上，期间要换几次水，泡发好后用小镊子挑出杂质.

步骤 3

先把桃胶和皂角米放入炖锅 ，因为这两种食材比较难炖，加入1000毫升水，大火烧开后小火炖一小时以上.

步骤 4

木瓜去皮去籽切成小块儿.

步骤 5

桃胶皂角米炖够一小时后，加入泡发好的雪燕、枸杞子、冰糖和木瓜，再炖十五分钟，炖好以后不着急开盖，焖十分钟即可.雪燕不需要炖太久，会化掉.

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步骤 6

步骤 6

成品，夏季可放冰箱冷藏一会儿再吃.

菜谱创建时间：2021-05-23 07:44:06