1.土豆切小块蒸熟,玉米煮熟,黄瓜削成薄片然后加点盐泡出水分。 2.用料煮熟后混一起捣成泥,黄瓜一定要挤出水分在放进去土豆,才比较能够成团,不然容易散 3.边捣成泥的过程中边加入少许黑椒酱,盐,酱油(看个人口味)
1.西蓝花先焯水,等一下就不用煮很久 2.把酱汁调好,我加了一勺酱油,一勺烧烤汁,一丢盐,一点孜然粉,然后加水兑开 3.蒜头爆香后加西蓝花,然后加菠菜,把酱汁倒进去,煮一下就行了 4.就如图所示