肥牛焯水3分钟,西蓝花焯水3分钟,捞出 锅中加少许油,蒜末爆香,翻炒肥牛,加小半勺盐,半勺醋,半勺酱油,半勺耗油,半勺糖,一小捏淀粉,半碗水,翻炒3分钟
荞麦面水煮5分钟
煎一个鸡蛋
捞出苗条,过凉水3次,装入盘中 加一筷子小咸菜,码好肥牛和西蓝花,把剩的汁浇上 放上煎好的鸡蛋,拧点黑胡椒