宝宝美龄粥 快手辅食

作者： Zoe麻麻辅食厨房

视频补上了。 美龄粥，是宋美龄最爱的粥食，营养健康，美容养颜。 这款改良过的宝宝版美龄粥，材料精减到宝宝能接受的程度，健脾养胃，提高了白粥的营养密度，把粥和山药提前煮好蒸熟，娃想吃的时候10分钟就能搞定，是特别好上手的快手辅食哦！ 除了白粥，也可以做小米粥、藜麦粥… 大人吃的话加糖就可以了。

用料

• 铁棍山药 1段
• 珍珠米 20克
• 配方奶 50毫升

宝宝美龄粥 快手辅食的做法步骤

步骤 1

食材准备。 奶粉两勺，温水50ml，大米20克，铁棍山药一段。 大米提前熬BB粥。

步骤 2

山药定时蒸25分钟。

步骤 3

熟山药制作成宝宝能接受的粗细。

步骤 4

泡60ml牛奶。

步骤 5

牛奶和山药搅拌均匀。

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步骤 6

步骤 6

牛奶山药糊和煮熟的粥一起入锅煮至浓稠。

步骤 7

完成。

宝宝美龄粥 快手辅食的小贴士

1.大人吃可以加糖。 2.大米粥，小米粥，藜麦粥等等都可以做。

菜谱创建时间：2021-05-20 16:28:36