健康轻脂焖菜沙拉｜适合发圈出道🔆

作者： LEAH000

用料

• 鸡蛋 1个
• 冰菜 1根
• 樱桃萝卜 2个
• 原味鸡胸肉（速食款） 1/5块
• 口蘑 4个
• 西兰花 1/6朵
• 海盐调味 适量

健康轻脂焖菜沙拉｜适合发圈出道🔆的做法步骤

步骤 1

西兰花焯水，水开以后放入一点点油、盐，倒入切成小朵的西兰花，煮3分钟。 鸡蛋煮熟，切小块。 口蘑切片，锅里放极少油，煎至口蘑有点点金黄。 锅里再放入樱桃萝卜，焯好水的西兰花，放一点水（两至三汤匙），最小火盖盖焖2-3分钟。 开盖，装盘，同时放入切好的冰菜、鸡蛋，和撕好的鸡胸肉。 撒上一点点海盐。 享受美味。

菜谱创建时间：2021-05-19 11:09:31