秋葵洗净切头去尾,中间切开更好入味,起锅烧水,加一点儿油和盐煮沸后下秋葵,盖盖焯水两分钟,盛出在盘子上码好
碗里调一个料汁:一勺生抽+一勺蒸鱼豉油+一勺蚝油+半小勺糖+半碗清水
锅内倒入少量油,放蒜蓉和小米椒小火爆香,倒入料汁,不断搅拌煮制冒泡微稠后关火,浇在秋葵上即可