番石榴鲜虾沙拉【减脂食谱】

作者： 费费费奥娜

番石榴又香又甜，富含纤维，热量却很低。搜索相关知识的时候我了解到，“比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。”今天的沙拉我用番石榴搭配了虾仁，清爽可口，非常适合夏天减脂时食用。

用料

• 番石榴 半个
• 虾仁 150克
• 圆生菜 2片
• 酸梅粉 10g
• 海盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 料酒 1大勺

番石榴鲜虾沙拉【减脂食谱】的做法步骤

步骤 1

配料全家福

步骤 2

虾仁加1勺料酒和少许盐腌一会儿去掉腥味。圆生菜撕成一口大小。

步骤 3

把番石榴削皮后切成一口大小。

步骤 4

用沸水把虾仁焯熟后捞出控水。

步骤 5

把虾仁和番石榴混合在一起，加酸梅粉、1小勺盐和适量的黑胡椒，搅拌均匀，静置一会儿。

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步骤 6

步骤 6

盘子里铺上圆生菜，然后把腌好的番石榴和虾仁装盘即可。

步骤 7

噔噔噔～

菜谱创建时间：2021-05-11 18:23:36