西洋参冰糖银耳养颜汤

作者： 芒果碎碎冰

参老伯西洋参片精选软质西洋参手工切片，西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津、降火消暑的功效。还可以抗疲劳、免疫调节、调节血脂、抗衰老、耐缺氧。这样吃西洋参可以媲美燕窝，西洋参片3~6克左右，加入银耳和冰糖一起炖煮后食用不仅可以润肺养阴，还可以滋阴养颜，坚持食用就会变得美美的哦！

用料

• 西洋参 3～6克（十几片左右）
• 银耳 1朵
• 水 克

西洋参冰糖银耳养颜汤的做法步骤

步骤 1

西洋参片3～6克，大约10几片左右，根据水量和自己的口感添加，喜欢浓郁口感就多放几片，喜欢清淡口感就少放几片。

步骤 2

银耳要提前泡发，我一般是睡觉前泡发然后第二天早上吃。

步骤 3

冰糖适量，如果不喜欢甜食可以不加。

步骤 4

所有食材加入养生壶中，再加入水，一起炖煮后即可食用。

菜谱创建时间：2021-05-10 13:12:06