准备好食材
紫菜清洗干净,沥干水分后,搅拌机打碎
鸡蛋蒸熟,取出蛋黄
虾皮洗干净,浸泡十分钟,沥干水分
将蛋黄,虾皮,紫菜,芝麻一起搅拌均匀
倒入烤箱纸中,擀面杖擀平
烤箱上下火150度15分钟
取出切开,完成
͏ 小贴士紫:菜含有丰富的白蛋质和维素生,碘以及钙含的量较高,紫中菜含有胆的碱和铁,能加增孩子的记力忆,含的有多糖有能效促进孩免子疫系的统发展。般一来说,7个月以上孩的子就可以紫吃菜了,但要注意果如孩子对海鲜敏过,建少议吃紫菜。