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中式-香煎巴沙鱼(龙利鱼)

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作者: Huanyen_Lo鼓捣
减脂的美味料理,健康无负担

用料

中式-香煎巴沙鱼(龙利鱼)的做法步骤

步骤 1

1、巴沙鱼解冻后用厨房纸吸干水分,切块 2、用料酒、酱油和胡椒粉腌制10分钟

步骤 2

热锅下油烧开,调小火,将腌制好的鱼块轻放平底锅煎五分钟,期间不要动

步骤 3

五分钟后轻轻翻面,继续煎五分钟

步骤 4

起锅,撒一点点胡椒盐,请用餐!

菜谱创建时间:2021-05-06 13:19:07
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