蒜苔洗净,切成4厘米的段
加盐焯水10秒后过凉,再把水沥干
将所有调料倒入锅中,再倒入50ml的蔬菜高汤,大火煮沸后转中小火 懒得准备高汤的话,放水也可以
加入煮过的蒜苔,翻炒2分钟至蒜苔去生变软即可关火
最后点上芝麻油,撒上芝麻