【低碳生酮】 鲜鲜甜甜的韩式海鲜葱饼（日式大阪烧）

作者： 健康生酮的猫猫虫

用葱是韩式 葱改成卷心菜就是日式 哈哈哈哈哈哈哈

用料

• 鸡蛋 2个
• 盐 2克
• 代糖 5克
• 洋葱 半个（100-150克）
• 香葱 50-80克
• 鱿鱼圈/虾/蛤蜊/贝类 100克左右

【低碳生酮】 鲜鲜甜甜的韩式海鲜葱饼（日式大阪烧）的做法步骤

步骤 1

洋葱香葱洗净切丝

步骤 2

两个蛋加代糖和盐打好

步骤 3

我用的海鲜是贝类～ 炒了一大盘边吃边剥出来放饼里嘻嘻嘻 海鲜煮熟切大粒（比较有食感）

步骤 4

锅底擦20克黄油，炒洋葱至软，加入香葱炒几下堆在中间，浇一半蛋液，加入海鲜盖盖子小火煎1分钟至蛋液半熟，浇上另一半蛋液

步骤 5

翻面继续小火煎3-5分钟（取决于厚度）

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步骤 6

步骤 6

挤上蛋黄酱撒意大利香料

菜谱创建时间：2021-05-03 15:31:53