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早餐合集
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作者:
小晴_chen
早上时间匆忙,又不想吃外面的早餐,只能做点简单的,一般都是蒸锅和小汤锅解决。
用料
鸡蛋
1个
牛奶
200克
早餐合集的做法步骤
步骤 1
蛋白质一份:鸡蛋或酱牛肉
步骤 2
凉拌蔬菜或水果一份
步骤 3
碳水一份,粗粮为主,偶尔买点糕点或自制面包
步骤 4
稀的一份:牛奶/豆浆/汤,等
菜谱创建时间:2021-04-29 19:26:43
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