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帕梅拉的健身食谱!一杯迷你燕麦系列,一人份轻食🍰玛芬杯,口感软糯,2分钟准备完毕!

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作者: 甜心魔法
来自全球知名健身博主帕姐的食谱 #一杯迷你燕麦系列# 有手就会做,材料准备好,你可以闭眼操作,就是这么简单粗暴,诶嘿😆 另外,太健康了,健身博主都要大吼一声健康的程度 可以每天来一杯,懒得开烤箱的话,你也可以微波炉!

用料

帕梅拉的健身食谱!一杯迷你燕麦系列,一人份轻食🍰玛芬杯,口感软糯,2分钟准备完毕!的做法步骤

步骤 1

太简单啦,只要把所有材料倒入烤杯,然后搅拌均匀,放烤箱就行了!180度20min搞定!

步骤 2

你懒得开烤箱的话,微波炉也ok的,一般90秒就差不多了!可以根据你家微波炉情况调整,久了会噗

菜谱创建时间:2021-04-28 16:42:57
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