不发胖的红糖燕麦饼儿

作者： amigoshaw

之前要减肥买了很多燕麦，但是其实真的吞不下去呀，怕浪费了就做点甜口的 当个能量饼儿吧

用料

• 燕麦 300克
• 红糖 50克
• 牛奶 50克
• 面粉 50克
• 鸡蛋 2个
• 椰子油 20g

不发胖的红糖燕麦饼儿的做法步骤

步骤 1

混合燕麦片，（可以单纯麦片加点坚果果干）

步骤 2

麦片加入小美主锅，加入2个鸡蛋，牛奶，面粉，红糖（0卡糖）椰子油，此时烤箱可以预热170度

步骤 3

设置30秒速度3混合

步骤 4

取出整形压扁

步骤 5

摆好盘放入预热好的烤箱 170度 20分钟

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步骤 6

步骤 6

烤好后的好吃极啦

步骤 7

减脂期间当个能量饼儿很适合

菜谱创建时间：2021-04-28 15:56:56