30天不吃零食挑战🆘

作者： 快快乐乐没有脑子

目标：瘦3kg即可 计划：正常吃饭/多喝水/16+8

用料

• 草 很多

30天不吃零食挑战🆘的做法步骤

步骤 1

11.5 早：Tims红豆碱水面包+冷萃 午： 超级碗+柠檬茶 晚： 一个苹果

步骤 2

2。

步骤 3

3。

菜谱创建时间：2021-04-28 12:06:47