欲罢不能的香煎鸡胸

作者： 不是你家小猫咪

用料

• 鸡胸肉 1块
• 杂蔬 适量
• 腌料 适量

欲罢不能的香煎鸡胸的做法步骤

步骤 1

肉锤（或刀背）延展鸡胸肉，双面斜刀划口方便腌制。

步骤 2

姜末、盐、黑胡椒、小茴香、生抽、耗油、蜂蜜、红酒进行腌制，时长不超过2小时。

步骤 3

玉米切块、芦笋切段、丝瓜切片，淋少许麻油（蔬菜可根据个人喜好进行搭配）。

步骤 4

热锅少油，小火煎熟后转大火煎出表面焦黄即可（鸡胸易熟，懒人做法是肉菜一起下锅，时间刚好）。

菜谱创建时间：2021-04-26 14:57:54