姬松茸排骨无花果汤

作者： 平淡sl

姬松茸排骨无花果汤有滋润喉咙、益肾、缓解压力的功效。 姬松茸性平，味甘；归心、肺、肝、肾经。具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。 无花果有健胃清肠，消肿解毒。 猪排骨有优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。一般人都可食用，湿热痰滞内蕴者慎服，肥胖、血脂较高者不宜多食。

用料

• 排骨 一条
• 姬松茸 10朵
• 无花果 4个
• 姜 1片
• 盐 少许

姬松茸排骨无花果汤的做法步骤

步骤 1

排骨掉水洗干净备用，姬松茸泡发五分钟，干无花果4个，准备一片姜

步骤 2

准备砂锅，把所有的材料倒进去加入适量清水，大火烧开后，转小火煲1刻钟

步骤 3

一个小时后煲好了，加少许盐就可以，不用加任何调料，一道鲜甜美味的补汤就做好了

菜谱创建时间：2021-04-26 14:29:37