低卡营养沙拉【酸辣凉拌荷包蛋】，好吃不胖超简单！

作者： 伞伞来吃

今天分享一道凉拌沙拉【酸辣凉拌荷包蛋】，低卡营养又美味，姐妹们阔以安排！！！ 1勺约5克

用料

• 鸡蛋 2个
• 番茄 1个
• 洋葱 1/4个
• 绿叶生菜 2片
• 小米椒 2个
• 蒜 2瓣
• 柠檬 半个
• 生抽 3勺
• 白砂糖 半勺

低卡营养沙拉【酸辣凉拌荷包蛋】，好吃不胖超简单！的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

先来煎荷包蛋。减肥的小伙伴可以不放油，用不粘锅煎鸡蛋，但用油煎鸡蛋会更香更脆。

步骤 3

番茄放到热水中烫1分钟去皮，也可以不去皮直接切成小块，洋葱和荷包蛋也都切成小块放到碗里。

步骤 4

生菜手撕成小片，切点柠檬片，加点蒜末和小米椒，加3勺生抽、2勺柠檬汁和半勺白糖。

步骤 5

最后抓拌均匀就可以啦~ 一道好吃不胖的凉拌沙拉就做好了，低卡营养又美味。

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步骤 6

步骤 6

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步骤 7

天气越来越热啦，凉拌菜开胃又好吃，快试试吧！

步骤 8

好吃😋

菜谱创建时间：2021-04-25 14:13:47