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纯素美食|干煸有机花菜

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作者: 素小帅Fiona
之前去一家素面馆,点过一道有机花菜,发现里头的花椒味很浓很香,于是回来自己研发改良一下,味道特别赞哦~ 【纯净素食科普】 ▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等) ▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等) ▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等) ※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona ※ 100+道纯素食谱目录∶ https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料

纯素美食|干煸有机花菜的做法步骤

步骤 1

准备食材。 有机花菜洗净,摘成小多。 菜杆子削皮,用刀切成薄片。

步骤 2

锅中将油烧热后,转小火,倒入花椒粒,爆香。

步骤 3

闻到浓浓的花椒香气后,将花椒粒捞出。 捞出,不然吃菜的时候吃到嘴里影响口感。

步骤 4

捞出花椒粒后,倒入花菜,翻炒。 注意火候,不要太大,以免炒糊了。 期间可以放一丢丢水,看到锅子滋啦冒烟了,继续翻炒。

步骤 5

炒到花菜有些变色感觉有些熟了,加生抽,一点点陈醋,花椒粉,盐。 翻炒,开小火盖盖子闷一下,利用时间去准备其他食材。

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步骤 6
步骤 6

将小芹菜洗净,摘成一小段一小段。

步骤 7

将干的红辣椒剪成小段,可以抖一下,把辣椒籽弄掉一些,以免太辣。

步骤 8

打开锅盖,加入辣椒段和小芹菜段。 翻炒。

步骤 9

炒熟,出锅,摆盘。 色香味俱全。

纯素美食|干煸有机花菜的小贴士

这道菜的花菜不需要焯水(煮一锅开水,把食材放进去稍微煮一下捞出),不需要焯水哈! 爆香后的花椒粒记得捞出来。 炒花菜时能少放水就少放,毕竟这是干煸的做法。 想要花椒味浓一点,可以第一步爆花椒粒多放一点花椒,或者放调料时多放一点花椒粉。

菜谱创建时间:2021-04-21 20:43:19
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