今日份早中餐-2021-4-21

作者： 奔跑的小肥宅

早餐：桂格五黑＋无蔗糖酸奶＋番茄＋番茄味海苔 晚餐：豆角炒牛柳＋白饭

用料

• 豆角 1份
• 小牛排 1块
• 蒜 适量
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 植物油 适量

今日份早中餐-2021-4-21的做法步骤

步骤 1

1-豆角热水焯一遍，放在旁边备用 2-冷锅热油,放蒜沫和牛柳翻炒片刻，下酱油 3-加豆角，下适量盐，翻炒一会儿，完成盛出

步骤 2

早餐和晚餐ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

菜谱创建时间：2021-04-21 19:14:57