准备工作开启前，烤箱中高火🔥预热10分钟 面包片根据自己喜好选择，四片均匀摆放考盘
食材准备 特别说明:蛋黄蛋清分离，蔬菜可以胡萝卜🥕碎，洋葱碎（这两种家里没备，做的时候想着撒上点会更多营养），西红柿🍅片，豌豆等，喜欢少量准备。 蛋清+糖适量搅拌打散流水状。
这是蛋黄特意散着放的，每个上面撒番茄酱，然后用工具刷均匀
鸡蛋黄根据自己的喜好，可以直接散着涂抹面包片上，也可以面包片按压中心部位把整个蛋黄放进去。 空余周边涂抹番茄酱。
搅拌好的蛋清，均匀铺在四片面包片上。上面撒上准备的各种配料。摆放随便创意吧
芝士碎或者芝士片放在最上面，多少看个人喜好。
每个烤箱脾气不同。我的是上230，下190，这样防止下面烤糊。定时20分钟。10分钟左右看下可以调整温度。喜欢拉丝状态的上面温度不要最高，190左右就可以。
这是成品图1
这是成品图2 看图说明: 成品图1温度相对低低一点，图2是烤箱上面温度20以上的状态。 时间都是20分钟。 热乎乎出锅，孩子吃起来香喷喷。片甲不留😋
豌豆是新鲜豌豆剥豆后直接用的。 放整个蛋黄，建议撒点黑胡椒增加口味。 完全零经验一次成功早餐。 喜欢的试试吧。